Benny e a Yoga

Decidir seguir a velha máxima: " o teu corpo é o teu templo" e decidi cuidar mais de mim...

As constantes dores de cabeça, nas costas e a falta de exercício estão a tornar-me em alguém acomodado, estático, pouco energetico...algo que eu não sou... pelo contrário tenho tanta energia que por vezes nem sei para onde a devo direccionar :)

E por isso ando mais a pé e regressei muito lentamente aos bons e velhos tempos da yoga... o primeiro dia foi muito difícil, a flexibilidade e capacidade de concentração era nula e não aguentava as asanas mais que uns segundos... posições de equilíbrio então nem pensar... podia ser uma desilusão se eu não gostasse de coisas que dessem luta...lol... Por isso toca de practicar...

Ainda não encontrei a escola onde vou voltar a praticar, mas recomeço muito gradualmente em casa, quando esta tudo silencioso, quando não esta ninguém para além dos meus cães...

Hoje quando cheguei a casa depois de um daqueles dias sem pés nem cabeça, resolvi dedicar-me á minha aula... mas com assistência... o meu Benny... deitadinho perto de mim e a observar-me como que a dizer: " o que é que esta para ai a fazer miúda?"...lol... acreditem ou não cada vez que eu desistia de um exercido por não aguentar mais, o senhor Benny começava a ladrar tipo: " és muita fraca...até eu faço melhor que tu!!"...lol.. e depois rebolava no chão e punha-se de patas para o ar tipo a imitar-me!!... Realmente o meu cão é um espectáculo!!